lahana çorbası

2010-02-06 22:40:00
lahana çorbası
Malzemeler
 
1 orta beyaz lahana
1 demet taze sogan
6-8 kuru sogan
8-10 tane havuc
2 tane biber
6 tane büyük domates
450 g taze fasülye
Maydanoz
Salca
Karabiber
Pulbiber
1-2 Paket hazir Sogan corbasi. Et corbasida olur
2 lt. su
Hazırlanışı
 
Sebzeleri kücük kücük kesin, hepsi malzemeleri kaynatin, cok yumusamasinlar. Bu corbayi her aciktiginizda yiyebilirsinz. Günde 500 g zayiflayabilirsiniz. 2 l su günde icin. Corbanin yaninda: 1.gün: Meyva, 2.gün: taze sebze, 3.gün: Meyva, 4.gün istediginiz kadar muz ve süt. 5.gün: 350 g et, tavuk veya balik, 6.gün: Tavuk gögsü, limonlu salata 7.gün istedigin kadar pilav.AFIYET OLSUN ve BOL $ANS, Yaninda her gün 30 dakika spor yaparsaniz daha etkili olur. Ben her ikinci gün 1 Saat, 7 km, hizli yürüyorum.

Bize bu tarifi Almanyadan yollayan Elanur hanima tessekkur ederiz.

0
0
0
Yorum Yaz